Amanda Mawarni, Jangan Kalah dengan Keadaan, Harus Bisa Gaya Hidup Sehat
Iniloh.com Bandung- Tidak merepotkan orang lain, adalah salah satu keinginan dan harapan Amanda Mawarni di masa depan. Itulah sebabnya perempuan kelahiran Bandung ini memilih untuk hidup sehat sejak dini. Ia menjalani olahraga khususnya lari agar bisa terus menjaga kesehatan tubuhnya.
Ia dibesarkan di Bandung yang suasananya sangat nyaman, dingin dan segar. Walaupun ada banyak sekali makanan enak di kota tersebut, hal itu tak membuat Amanda tergiur untuk menjalani hidupnya dengan ugal-ugalan. Ia tetap memiliki batasan-batasan tertentu supaya bisa memiliki hidup yang berkualitas.
Amanda saat ini bekerja di bidang fashion retail, product development untuk produk sport dan lingerie. Kesukaannya pada olahraga lari dimulai karena ia dulu ingin kurus dan bertubuh sehat layaknya orang-orang lain.
“Dulu suka lari karena awalnya ingin sehat dan kurus, bahkan ikut Berlin Marathon tahun 2019 dan sudah mendapat ballot Chicago Marathon untuk tahun 2020 tapi karena Covid terpaksa dibatalkan, sekarang lebih aktif di functional training, strength and conditioning seperti crossfit,” curhat Amanda.
Amanda sedang berusaha untuk tidak kalah dengan keadaan, apalagi di zaman modern yang menyajikan berbagai kemudahan. Amanda memiliki sebuah prinsip hidup yakni getting old stronger, di mana saat sudah tua nanti ia ingin tetap menjadi orang yang sehat, tidak gampang terkena penyakit apapun dan pastinya tidak membuat orang-orang sekelilingnya termasuk keluarga kerepotan.
Amanda hanya ingin di masa depan ia bisa hidup dengan tenang, menerapkan slow living, menjadi lebih dekat lagi dengan alam melalui hobinya, kemudian tetap menjalin kedekatan dengan keluarga serta menjalankan healthy living dan terus berolahraga.
“Mulailah hidup sehat, melatih otot, cardio untuk jantung, cukup tidur dan makanan sehat kurangi processed food,” pesan Amanda.
Jangan sampai kemudahan yang ada di era modern saat ini justru membuat kita terlena dan bersikap seenaknya terhadap tubuh sendiri. Karena bagaimanapun, jika hidup sehat tidak dimulai sejak dini maka akan kesulitan sendiri saat tua nanti.
Pada dasarnya semua adalah tentang kebiasaan dan sikap konsisten dari diri sendiri supaya kelak tidak membuat orang lain kesulitan pula.
Demikianlah profil singkat Amanda Mawadni yang semoga saja bisa memberikan kamu inspirasi untuk hidup sehat mulai sekarang ini.
Source image: amanda
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
