Angel Rica, Lewat Trail Running Selain Sehat Fisik Mental Juga Rasa Bahagia yang Tak Terdeskripsikan
Iniloh.com Jakarta- Angel Rica suka melakukan olahraga trail running. Nah, bagi kamu yang belum tahu apa itu trail running, simak apa itu trail running di sini.
Angel Rica berasal dari Kota Tangerang. Sejak kecil sampai sekarang tinggal di Tangerang. Sekarang, ia bekerja di daerah Jakarta.
Angel berprofesi sebagai akuntan di salah satu perusahaan bergerak di bidang jasa daerah Jakarta. Awal mula Angel suka berolahraga dimulai dari keinginan untuk menghilangkan penat rutinitas bekerja. Angel menemukan olahraga ternyata bisa menjadi solusinya.
“Yang awalnya coba dengan olahraga lari, naik gunung hingga mencoba trail running,” kata Angel.
Trail running, sederhananya, adalah berlari di luar ruangan, di jalan yang permukaannya tidak beraspal. Oleh karenanya, aktifitas ini umumnya dilaksanakan di luar ruangan dan di tanah alami. Kebanyakan orang kemudian mengambil jalur pegunungan untuk melakukannya.
Karena trend lari di jalur pegunungan itu akhirnya memperluas definisi trail running sebagai olahraga gabungan antara berlari dan mendaki gunung.
Banyak orang suka trail running karena rasa petualangan, dekat dengan alam, dan merasakan manfaat dari trail running. Berlari bisa meningkatkan suasana hati secara keseluruhan. Berlari bisa menjadi cara yang bagus untuk memerangi kecemasan dan depresi.
Ketika kita berlari, tubuh melepaskan endorfin, zat kimia yang mengurangi persepsi rasa sakit dan stres, dan secara bersamaan memicu perasaan euforia.
“Dulu itu saya suka mendaki gunung. Sampai pada suatu waktu mau mencoba mengikuti acara trail running di adakan di Gunung Gede. Saya coba trail, waah ternyata asik juga naik gunung tapi tidak bermalam di sana, di mana waktu yang dibutuhkan sedikit, barang bawaan pun tidak sebanyak orang-orang yang bermalam di gunung,
Selain itu juga lama kelamaan ada rasa senang tersendiri karena bisa men-challange diri ketika berolahraga trail running,” ujar Angel yang sekarang semakin rajin melakukan trail running.
Setelah merasakan nikmatnya menjaga kesehatan fisik dan mental melalui trail running, Angel merasakan suatu kebahagiaan yang tak bisa dideskripsikan. “Semoga saya bisa berproses lebih baik lagi pada pekerjaan dan hobi yang sekarang ini saya tekuni,” kata Angel.
Kemudian, ia melanjutkan, “Khusus untuk olahraga trail semoga kedepannya bisa menjadi cabang olahraga yang semakin populer dan semoga Indonesia bisa menjadi pusat lari trail dunia, karena selain berolahraga, kita juga bisa sambil menikmati keindahan alam sekitar,” kata Angel.
Demikian itu profil dari Angel Rica yang punya hobi trail running. Kepada pembaca yang sudah membaca profilnya, Angel berpesan, “Jangan lupa selalu berdoa dan berusahalah semaksimal mungkin atas apa yang akan dicapai. Apapun pilihannya itu lah yang harus dijalanin dan diselesaikan. Don’t wish for it, work for it,” kata Angel.
Source image: angel
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
