Asri Harjanti, Age is Just Number. Believe Your Self
Iniloh.com Jakarta- Menjaga bentuk dan berat badan setelah melahirkan biasanya menjadi persoalan tersendiri bagi perempuan. Namun, Asri Harjanti menemukan cara efektif agar tubuhnya kembali bugar setelah melahirkan. Simak perjalanannya sebagai ibu tiga anak yang mampu menaklukkan race full Marathon di Bali.
Asri Harjanti tinggal di Tangerang Selatan. Menurutnya, lingkungan tempat tinggalnya aman dan kondusif untuk olahraga.
Asri pernah berkarir selama 16 tahun di kawasan Sudirman Jakarta. Di tahun 2011, saat usianya baru 41 tahun, Asri memutuskan pensiun. Pada saat itu, ia dianugerahi anak ketiga. Setelah melahirkan anak ketiga, Asri berniat mengurus berat badan dengan olahraga seperti lari, tenis, sepeda, dan gym.
Di tahun 2018, Asri diajak mengikuti race lari 5 Kilometer, berlanjut ke trail run, dan lari 21 K di Jakarta Marathon. Sejak saat itu, Asri serius latihan lari rutin sebanyak 3-5 kali seminggu.
“Berbagai race diikuti sampai ikut full marathon di Bali 2023, lari ultra 60K. Bisa menjadi juara di kelas 10K untuk kategori master 50 tahun ke atas. Lari sudah menjadi bagian dari hidup, lifestyle,” kata Asri.
Bagi Asri sekarang ini tiada hari tanpa lari. Menurutnya, dengan rutin lari, ia menjadi jarang sakit. Saat pandemi covid-19 melanda dunia sekalipun, ia tidak terserang covid.
“Badan stabil tetap langsing dan awet muda. Kadang suka dikira umur masih 40, gak percaya kalo saya sudah 50 tahun,” ungkap Asri.
Asri juga rajin membagikan kegiatan berlarinya. Tanpa sadar ia sudah menginspirasi banyak orang terutama anak-anak muda untuk rajin berolahraga. Pada saat yang sama, Asri bisa menambah banyak teman.
“Bahkan sekarang saya suka diminta menemani teman yang baru ikut lari pertamanya untuk bisa sampai finish,” kata Asri.
Ke depan, Asri berharap bisa terus lari agar sehat sampai tua. Asri tidak ingin mudah terkena penyakit. Ia tidak mau merepotkan orang dan mengeluarkan biaya besar untuk kesehatan karena sakit itu mahal.
“Age is just number. Believe your self. Sehat itu mahal, sehat itu bukan hanya doa tapi harus diupayakan dari diri sendiri,” kata Asri.
Demikian itu profil ibu berumur 50 tahun, punya tiga anak dan masih awet muda. Semoga kamu semakin terinspirasi untuk menjaga kesehatan setelah membaca profilnya.
Source image: asri
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
