Ayu Anmy A.Md Akp: Sport Bukan Sekedar Healing, Tetapi Upaya Menghargai Diri Sendiri Agar Tetap Sehat
Iniloh.com Semarang- Yuk kenalan lagi sama salah satu perempuan tangguh lainnya yang berasal dari kota Demak, Ayu Anmy A.Md Akp.
Lahir di kota Demak tentu membuat Ayu sangat familiar dengan budaya Jawa karena di dalam keluarganya sendiri ia hidup dengan sangat disiplin dan memahami betul sebuah istilah Jawa yang berbunyi ‘kudu ngajeni wong’ (harus menghormati orang).
Hidup dalam keluarga yang disiplin, keluarganya selalu mengajarkan Ayu agar meraih pendidikan setinggi mungkin karena itu adalah hal yang paling utama atau nomor satu.
Menjadi anak kedua dari tiga bersaudara yang isinya perempuan semua, tidak menjadikannya alasan untuk berleha-leha dan manja, ia memutuskan untuk menjadi perempuan pejuang yang aktif dalam segala hal.
Ia bekerja di bidang kesehatan khususnya akupuntur. Meskipun harus fokus terhadap pekerjaannya, tak jarang Ayu juga berusaha menikmati hidup dengan melakukan sport dan hiking jika merasa sudah terlampau penat. Baginya sport atau hiking bukan cuma sekedar healing, tapi salah satu caranya menghargai diri sendiri dan membuat badannya tetap sehat.
Ia percaya bahwa olahraga merupakan investasi paling baik agar kesehatan di hari tua tetap terjaga. Bahkan tak jarang ia juga memberikan saran penting terhadap para pasiennya supaya menerapkan PHBS alias Perilku Hidup Bersih dan Sehat sama seperti yang ia jalani. Sebab, bagi Ayu hidup merupakan sebuah pilihan di mana akankah kita memilih untuk hidup bahagia atau justru sengsara di hari tua.
Ayu mempunyai jadwal kegiatan yang sangat padat di luar dari pekerjaannya. Ia beberapa kali mengikuti event lari dari yang 5K, 10K sampai berhasil menempuh event 21K.
Ia juga sering mengikuti berbagai seminar kesehatan untuk memperluas wawasannya di bidang yang ia kuasai tersebut. Selain itu Ayu juga mengikuti event bakti sosial ke panti asuhan atau panti lansia. Ia ingin memberikan manfaat sebanyak mungkin kepada lebih banyak orang.
“Harapan saya apapun pekerjaan, apapun aktivitas di bidang apapun semoga tingkat kesehatan di Indonesia semakin maju dan pelayanannya memuaskan bagi masyarakat. Tidak banyak pengangguran, mulai bergerak tambah relasi di segala bentuk kesempatan yang ada.”
“Kalau bukan dari diri sendiri siapa lagi motivasi terbaik. Jadilah diri sendiri “the best version of you”. Selalu berbuat baik di segala situasi dan kondisi. Orang yang baik adalah orang yang bermanfaat bagi orang lain. Tetap semangat perempuan-perempuan tangguh. Kalian luar biasa.”
Kalimat motivasi dari Ayu di atas mungkin menyadarkan kita bahwa menjadi bermanfaat adalah hal yang menyenangkan dan memberi kebahagiaan tersendiri.
Source image: ayu
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
