Ayu Sri Rahayu Suryadi, Small Consistent Efforts Lead To Big Changes!
Iniloh.com Jakarta- Dalam hidup yang serba cepat, menemukan keseimbangan adalah sebuah seni.
Ayu Sri Rahayu Suryadi, seorang perempuan energik yang akrab disapa Ayu, adalah bukti nyata bahwa gairah dan tanggung jawab profesional dapat berjalan beriringan, menciptakan sebuah simfoni kehidupan yang harmonis.
Baginya, keseimbangan itu ditemukan di antara analisis data yang teliti sebagai seorang Banker dan kebebasan tanpa batas di atas lintasan lari.
Ayu adalah seorang anak ibu kota, yang dibesarkan di Jakarta dalam naungan keluarga yang penuh cinta.
Kedua orang tuanya yang demokratis selalu mendukung setiap bakat yang dimilikinya sejak kecil.
Dukungan tanpa syarat inilah yang menjadi fondasi kokoh baginya untuk tumbuh menjadi pribadi yang percaya diri dan berani mengejar segala minatnya, termasuk di dunia olahraga.
Karier Ayu sebagai seorang Analyst di dunia perbankan menuntut ketelitian dan ketekunan yang tinggi.
Namun, di luar rutinitasnya yang padat, ia menemukan sebuah penyeimbang yang sempurna: lari.
Awal mula kecintaannya pada olahraga ini bermula di masa pandemi, di mana lari menjadi pelarian sekaligus awal dari komitmennya untuk menjalani hidup yang lebih sehat.
Semangatnya semakin berkobar ketika kantornya menyediakan coaching clinic untuk para runners.
Adanya wadah komunitas ini bagai angin segar yang membuatnya makin semangat.
“Jadi berasa makin semangat larinya karena ada wadah komunitasnya,” ujar Ayu.
Dari sekadar “seneng lari”, aktivitas ini kemudian berubah menjadi sebuah gairah yang tak terbendung.
Bagi Ayu, dunia lari sudah seperti bagian dari hidupnya.
“Banyak sukanya ya,” katanya dengan antusias.
Namun, seperti halnya para pencinta olahraga lainnya, ada sedikit “duka” yang ia akui dengan santai: “Dukanya kalo ga dapat war (web registration) ticket race aja, hehehe.”
Antusiasmenya terhadap berbagai event lari tak perlu diragukan lagi.
Beberapa event besar yang sudah ia tandai dalam catatannya antara lain BTN Jakim 2025 10K, Pocari Sweat Run 2025 untuk kategori Half Marathon (HM), dan tak lama lagi ia akan menghadapi Jakarta Running Festival 2025 10K.
Masih ada lagi daftar yang menunggu untuk dijelajahi: Salonpas Run 2025 dan IPB Half Marathon 2025.
Konsistensi adalah kuncinya. Dalam seminggu, jadwalnya dipenuhi dengan ritme lari yang teratur.
Setiap pagi sebelum WFO, ia menyempatkan diri untuk lari.
Kamis adalah waktunya untuk coaching clinic runners bersama rekan kantor, dan Minggu dihabiskannya untuk long run santai di tengah hiruk-pikuk CFD.
Bagaimana ia mengelola segalanya? Rahasianya terletak pada manajemen waktu yang brilliant.
Ayu percaya bahwa dengan semakin banyak kegiatan, seseorang justru akan semakin terpacu untuk pandai mengatur waktu.
“Semuanya harmonis, balance karena dengan semakin banyak kegiatan maka semakin pandai kita mengatur waktu yang semuanya prioritas,” tuturnya.
Filosofi inilah yang membuatnya mampu menjalani peran sebagai seorang analyst yang cermat dan seorang runner yang tangguh, tanpa mengorbankan satu pun.
Ayu menutup sharing-nya dengan sebuah quote penuh makna yang menjadi prinsip hidupnya:
“You are shaped by your mind. What you believe is what you come to be.
Keep trusting the journey you are on. Small consistent efforts, lead to big changes.”
Source image: ayu
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
