Dhea Anandita, Ingin Jadi Personal Trainer yang Bermanfaat Untuk Semua Kalangan
Iniloh.com Jakarta- Kita tidak bisa berlari lebih cepat dari waktu. Namun, kita bisa membantu tubuh kita hidup lebih lama, lebih kuat dan lebih sehat dengan berolahraga secara teratur.
Dua kalimat di atas adalah quote buatan Dhea Anandita. Ia sangat suka fitnes, traveling, golf, dan lari. Ia tampak mengikuti berbagai macam event lari. Itu terlihat di akun instagramnya, @dhea_ananditaa. Di akun yang sama, Dhea suka membagikan momen fitness dan bermain golf.
Dhea berasal dari Makasar. Ia tumbuh besar di kota tersebut sampai ia memiliki profesi tetapnya sekarang yakni sebagai make up artis (MUA).
Dhea tidak suka disebut selebgram, tetapi ia tidak pelit untuk berbagi informasi mengenai olahraga yang ia sukai. Dhea bercerita,
“Awal mula suka sport pertama karena dulu sering di katain kurus banget, tepos, dan lain-lain. Itu karena berat badanku emang susah naik makanya saya memulai dengan olahraga gym dan mulai konsisten. Sudah berjalan dua tahun ini.”
Dhea menetapkan jadwal latihan. Sejauh ini, ia masih bisa konsisten berolahraga dari Senin sampai Jumat.
“Untuk Sabtu-Minggu itu rest day, tapi kadang saya mengisinya dengan lari atau main golf,” ucap Dhea.
Dhea mengimbagi aktifitas olahraganya dengan mengatur pola makan sehat, sehingga ia memiliki tubuh yang kuat dan sehat. Ia memilih makanan yang baik untuk kesehatan.
Dhea sama halnya dengan penggemar olahraga lainnya. Ia mengakui ada sisi kurang menyenangkan dari menjalani hobi berolahraga, yakni jadi semakin jarang nongkrong bareng teman.
“Lebih ke mikir daripada nongkrong lebih baik waktunya saya gunakan untuk berolahraga kecuali posisinya udah bosen banget di kamar baru mau nongkrong sama teman,” kata Dhea.
Mengenai target utama dalam berolahraga, seperti yang diungkapkan sebelumnya, ia ingin mengubah citra kurus yang disematkan orang-orang kepadanya. Selain daripada itu, Dhea tidak menargetkan hal lain. Namun, tak terpungkiri bahwa untuk mencapai body goals-nya, Dhea harus berlatih secara konsisten di gym.
“Karena rajin berolahraga wajah juga akan semakin fresh,” kata Dhea.
Selanjutnya, Dhea berharap di masa mendatang bisa upgrade ilmu di bidang olahraga fitness. “Semoga bisa menjadi personal trainer yang bermanfaat bagi semua kalangan dan memulai profesi baru di dunia olahraga,” ungkap Dhea.
Belum lama ini, Dhea meraih medali lari di event Makassar Half Marthon Virgin 10K.
source image: dhea
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
