Erisa Ica Agustin, Jangan Lupa Olahraga!
Iniloh.com Jakarta- Di sebuah kota kecil di Lampung, di mana jalanan masih dipayungi rindangnya pepohonan hijau, seorang perempuan menemukan kebahagiaannya dalam ritme langkah kaki dan dentingan beban besi.
Dialah Erisa Ica Agustin, seorang runner dan gym enthusiast yang dengan penuh semangat membagikan filosofi hidupnya yang sederhana: olahraga adalah wujud cinta kepada diri sendiri.
Bagi Erisa, Pringsewu bukan hanya tempat tinggal, melainkan sebuah lingkungan yang mendukung passionnya.
“Kota kecil yang bener-bener ramah buat para runners disini,” ujarnya dengan antusias.
Ia menjelaskan bahwa jalanan yang masih banyak pohon hijau membuat aktivitas lari jarak jauhnya menjadi nyaman.
“Jadi tiap longrun aman gak kepanasan.”
Kondisi ideal ini, ditambah dengan dukungan penuh dari keluarga, menciptakan ekosistem sempurna untuk pertumbuhan hobinya.
Keluarganya selalu mendukung segala hal positif yang dilakukannya, terutama dalam hal lari dan gym.
Dalam kesehariannya, Erisa ternyata adalah seorang pebisnis di bidang properti.
Namun, dengan bijak ia memisahkan dunia profesionalnya dengan kehidupan pribadi.
Akun Instagram pribadinya sengaja ia dedikasikan sepenuhnya untuk hobi, menciptakan ruang yang murni untuk passionnya terhadap dunia kesehatan dan kebugaran.
Yang menakjubkan dari perspektif Erisca adalah cara ia memandang hobinya.
“Ga ada dukanya ,” ujarnya sambil tertawa. “Hoby tuh bawaanya happy semua, karena kalau ada dukanya udah gak bakal jadi hoby donk.”
Filosofi yang sederhana namun sangat dalam ini menjadi kunci mengapa ia begitu konsisten.
Dunia lari baginya adalah petualangan yang baru dimulai sejak Juni lalu, namun semangatnya sudah layaknya pelari veteran.
Baru-baru ini ia berhasil menyelesaikan Virgin Half Marathon di Palembang, sebuah pencapaian yang membanggakan untuk pemula.
Untuk menjaga konsistensi, ia berlatih lari dua kali seminggu bersama teman-teman, menjadikan olahraga ini sebagai aktivitas sosial yang menyenangkan.
Harapan terbaik Erisca untuk dirinya sendiri terfokus pada satu hal: lebih mencintai diri sendiri.
Baginya, cara mencintai diri itu nyata dan terukur, melalui olahraga rutin.
“Percaya deh kalau udah rajin olahraga mood nya tuh kebawa bagus terus dan happy,” ujarnya meyakinkan.
Ia memahami efek domino positif dari kebiasaan ini, ketika mood baik, seluruh aspek kehidupan sosial lainnya ikut terpengaruh secara positif.
Pesan Erisca untuk semua pembaca begitu praktis dan penuh kasih:
“Jangan lupa olahraga dan jaga pola makan gaes, karena hidup sehat itu bikin mood selalu happy.”
Source image: Erisa
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
