Fitria Ichsani, Menjaga Kesehatan Ialah Bentuk Rasa Cinta Kepada Orang yang Kita Sayangi
Iniloh.com Jakarta- Fitria Ichsani, yang tumbuh besar di Jakarta, kota yang penuh dinamika dan serba cepat, memiliki kisah hidup yang penuh inspirasi.
Jakarta, dengan segala aktivitas dan hiruk-pikuknya, seakan tidak memberikan ruang untuk slow living.
Sejak kecil, Fitria terbiasa hidup dengan jadwal yang padat.
Orang tuanya, yang selalu mendorong anak-anaknya untuk aktif, membuat Fitria tidak pernah kekurangan kegiatan.
Mulai dari les renang, les bahasa, hingga kegiatan sekolah, semuanya dijalani dengan penuh semangat.
Hal ini membentuknya menjadi pribadi yang tidak hanya disiplin, tetapi juga selalu siap menghadapi berbagai tantangan.
Saat ini, Fitria bekerja di sebuah lembaga pemerintahan di bidang asuransi sosial.
Pekerjaannya yang mengharuskannya bekerja dari jam 9 pagi hingga 5 sore tidak menghalangi dirinya untuk tetap menjaga kesehatan.
Bahkan, ia memastikan untuk berolahraga 5 kali seminggu dan berjalan kaki selama 45 menit setiap hari sebelum berangkat kerja.
Fitria percaya bahwa menjaga tubuh agar tetap bugar adalah kunci untuk menjalani hidup yang lebih produktif.
Di usia yang sudah menginjak 30 tahun, Fitria memutuskan untuk mencoba sesuatu yang baru: pole dance.
Keinginannya untuk menambah keterampilan baru di usia yang lebih matang ini membawanya terjun ke dunia pole dance.
Awalnya, ia berlatih dua kali seminggu, namun sekarang ia juga menambah latihan aerial hoop.
Karena kedua olahraga tersebut memerlukan kekuatan otot tubuh, Fitria pun menambah sesi latihan upper dan lower body serta yoga untuk menjaga keseimbangan tubuhnya.
Fitria sangat menghargai konsep work-life balance. Meski jadwal kerjanya padat, ia selalu menyempatkan waktu untuk diri sendiri dan keluarga.
Setiap minggu, ia meluangkan waktu untuk “family date” meskipun hanya makan bersama di luar atau sekadar menonton film di bioskop.
Selain itu, setiap enam bulan sekali, Fitria dan keluarganya mengatur waktu untuk berlibur bersama, menjaga hubungan kekeluargaan yang erat dan penuh kehangatan.
Bekerja di bidang monitoring dan evaluasi juga memberikan Fitria pengalaman berharga. Ia merasa beruntung memiliki tim yang sangat solid dan saling memotivasi satu sama lain, yang membuat pekerjaan menjadi lebih menyenangkan.
Fitria meyakini bahwa tim yang baik adalah tim yang bisa saling mendukung dalam menghadapi tantangan.
Harapan Fitria untuk masa depan sangat sederhana namun penuh makna. Ia berharap keluarganya selalu diberi kesehatan dan rezeki yang melimpah agar bisa menikmati hidup dengan penuh rasa syukur dan berbagi dengan sesama.
Bagi Fitria, kebahagiaan tidak hanya tentang pencapaian pribadi, tetapi juga bagaimana kita bisa memberi manfaat bagi orang lain.
Pesan Fitria untuk siapa saja yang membaca profilnya adalah sebuah motivasi yang kuat:
“Kalau kita mau rela mati untuk orang yang kita cintai, kenapa kita nggak mau hidup sehat untuk mereka?”
Bagi Fitria, menjaga kesehatan adalah bentuk cinta kita kepada orang-orang yang kita sayangi.
Meskipun kehidupan seringkali padat dan penuh tekanan, kita harus selalu mengingat pentingnya kesehatan untuk bisa terus menjalani hidup dengan penuh energi dan kebahagiaan.
Source image: fitria
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
