Frieda Lugiana, Percayalah Pada Diri Sendiri dan Pegang Kendali Penuh Hidup Kita
Iniloh.com Denpasar- Frieda Lugiana sangat suka laut, sehingga tak heran saat memilih hobi olahraga ia akan menghubungkannya dengan laut.
Ia memang kelahiran Bandung, tapi sejak tahun 2018 sudah menghabiskan lebih banyak waktu di Bali karena menurutnya Bali adalah tempat yang cocok mengingat pulau dewata ini sangat terkenal dengan wisata pantai dan lautnya yang menakjubkan.
Di Bali, Frieda banyak menghabiskan waktu luang untuk belajar free diving dan mencoba belajar surfing selama beberapa tahun terakhir.
“Saya punya dua bisnis brand produk sehat berpusat di Bandung (Instagram: @greenievore.id dan @bukansususapi), yang berbasis online, sehingga memungkinkan saya untuk bekerja sambil menghabiskan waktu di Bali dan kadang bisa traveling juga,” kata Frieda.
Perempuan satu ini memang sangat suka melakukan traveling karena baginya, mengunjungi tempat-tempat baru dan bertemu dengan orang baru dari berbagai belahan dunia akan membuka wawasannya menjadi lebih luas. Terutama jika banyak mengobrol dengan orang-orang asing tersebut.
Saat ditanya tentang definisi cantik menurut Frieda, ia pun menjawab, “Perempuan yang menurut saya cantik itu adalah perempuan yang percaya diri, apa adanya, pintar, termasuk pintar merawat diri.
Kalau cara saya menjaga body ideal saya dengan selalu aktif, pilih aktivitas fisik atau olahraga yang kita suka dan jadikan hobi. Sehingga olahraga itu bukan paksaan tapi karena memang kita senang melakukannya.”
Frieda telah menemukan definisi cantik menurut dirinya sendiri. Ia juga menambahkan, hal yang paling penting selain olahraga tentu menjaga pola makan dengan banyak mengkonsumsi real food sehari-hari. Selain itu, mengurangi makanan prosesan (UPF) dan juga asupan gula.
Tentang harapan dan doa, Frieda Lugiana tak ingin yang muluk-muluk, di mana ia hanya ingin diberikan kesehatan karena baginya health is the first wealth. Kemudian ia juga ingin melalui produk-produk sehatnya di @bukansususapi dan @greenievore.id dapat membantu lebih banyak orang untuk hidup dengan lebih sehat dan meraih body goals yang mereka idamkan selama ini.
“Percayalah pada diri sendiri, pegang kendali penuh atas hidup kalian. Jangan biarkan siapapun mengendalikan hidupmu dan membuat keputusan untuk hidup kita. Kitalah yg bertanggung jawab atas hidup kita,” pesan Frieda.
Perempuan mandiri satu ini juga sedikit menambahkan, “Women have been trained to speak softly and carry a lipstick. Those days are over.”
Sebagai perempuan kita bisa melakukan apapun yang kita inginkan agar bisa lebih bahagia dan menikmati kehidupan ini. Semoga informasi dari Frieda Lugiana di atas bisa menginspirasi kamu.
Source image: frieda
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
