Gita Indie, Terus Tebar Kebaikan Berfikir Positif Bahagia dan Tetap Sehat
Iniloh.com Jakarta- Jakarta adalah kota yang menjadi tempat lahir dan berkembangnya Gita Indie.
Selain menjalani kesibukan sehari-hari di ibukota, Gita sering meluangkan waktu untuk pulang ke rumah keluarganya di Bogor saat akhir pekan, tempat yang selalu memberikan kenyamanan dan kedamaian.
Jakarta dan Bogor, dua tempat yang memiliki makna mendalam baginya, memberikan keseimbangan antara kesibukan kota dan kedamaian keluarga.
Gita bekerja sebagai karyawan swasta di Jakarta, namun pekerjaannya tidak menghalangi kecintaannya terhadap olahraga.
Bahkan, saat pandemi melanda, Gita menemukan cara unik untuk tetap aktif: naik sepeda ke kantor.
Hal ini ia lakukan karena kesibukan sehari-hari yang kadang terasa monoton. “Ritme kerja yang membosankan membuat saya mencari cara untuk tetap aktif dan segar,” katanya.
Gita kemudian menggunakan waktu weekend untuk berbagai kegiatan olahraga, seperti lari, sepedahan, dan trekking di luar kota.
Gita juga aktif terlibat dalam dunia olahraga melalui komunitas. Salah satu peran yang dijalani adalah menjadi pengurus komunitas olahraga.
Keaktifannya di komunitas olahraga memberikan kesempatan baginya untuk mengikuti berbagai event gowes di kota-kota seperti Jogja, Solo, dan Magelang.
“Saya sering berangkat dari Jumat dan mengambil cuti sehari untuk mengikuti event-event gowes di kota-kota tersebut,” ungkap Gita.
Salah satu bentuk kontribusi Gita dalam dunia olahraga adalah dengan menjadikan aktivitas fisik bagian dari rutinitas kantor.
Setiap Jumat sore setelah jam kerja, Gita mengajak teman-teman kantornya untuk berolahraga bersama dengan bantuan seorang coach.
Dulu, latihan lari dilakukan di Taman Lapangan Banteng yang sering menjadi tempat favorit untuk berlari di luar ruangan.
Namun, seiring berjalannya waktu, peminatnya mulai berkurang, dan akhirnya ruang ballroom di kantor diubah menjadi tempat untuk kelas olahraga lainnya, seperti Zumba, Yoga, Muaythai, dan Pound Fit.
Sebagai seorang penggiat olahraga, Gita berusaha untuk mengajak rekan-rekannya di kantor agar lebih sadar akan pentingnya gaya hidup sehat.
Melalui kegiatan olahraga yang dilakukan bersama, ia berharap bisa menciptakan atmosfer yang lebih sehat dan positif di tempat kerja.
Bagi Gita, menjaga tubuh dengan pola hidup sehat adalah hal yang sangat penting. Ia selalu mengingatkan dirinya dan orang-orang di sekitarnya untuk selalu menjaga kesehatan, baik melalui makan makanan bergizi maupun berolahraga secara rutin.
“Jaga tubuh kita, sayangi tubuh kita dengan pola hidup yang sehat,” katanya.
Menurutnya, pola hidup sehat bukan hanya berfokus pada fisik, tetapi juga pada kesehatan mental dan kebahagiaan.
Bagi Gita, positif thinking adalah kunci dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Ia percaya bahwa dengan terus berpikir positif, seseorang dapat menciptakanenergi baik yang akan membantu menjalani hidup dengan lebih bahagia.
“Terus menerus kebaikan, berpikir positif, tetap bahagia, dan tetap sehat,” itulah pesan yang selalu ia sampaikan kepada diri sendiri dan orang-orang di sekitarnya.
Dengan segala aktivitas yang dijalani, Gita berharap bisa menjadi contoh yang baik bagi orang-orang yang ingin menjaga kesehatan tubuh dan mental mereka.
Ia ingin terus menginspirasi orang lain untuk tetap bersemangat dan menjaga tubuh mereka dengan cara yang benar.
Tidak hanya itu, Gita juga berharap agar setiap orang bisa merasakan kebahagiaan yang datang dari gaya hidup sehat yang seimbang.
Untuk melihat lebih banyak aktivitas dan inspirasi dari Gita, kamu bisa mengikuti akun Instagram-nya di @gindie7.
Source image: gita
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
