Indah Yuniarti, Jika Kita Sehat Anak-anak Kita Pun Kan Tumbuh Jadi Generasi Kuat
Iniloh.com Profiler | Indah Yuniarti lahir dan besar di Bontang, Kalimantan Timur, sebuah kota kecil yang dikelilingi paru-paru dunia dengan kekayaan alam yang melimpah.
Meskipun jauh dari gemerlap kota besar, Bontang memberikan lingkungan yang sehat, pendidikan yang baik, dan tetap modern.
Darah Sumatera Selatan dan Yogyakarta mengalir dalam dirinya. Setelah menempuh pendidikan di Yogyakarta, ia memantapkan hati untuk menetap di kota budaya ini.
Sejak 2016, Indah merintis bisnis fashion muslim dengan brand ZAYEDA. Ia tidak hanya mendesain tetapi juga memproduksi sendiri produknya.
Fleksibilitas dalam bisnis ini membuatnya bisa terus berinovasi, termasuk menghadirkan sport wear untuk muslimah agar mereka tetap bisa berolahraga dengan nyaman.
Tahun 2023 menjadi titik balik bagi Indah. Tubuhnya mulai “jompo”, utut sakit, napas mudah terengah, dan berat badan berlebih.
Bahkan, jerawat parah yang sudah bertahun-tahun tak kunjung sembuh meski mencoba berbagai perawatan.
Hingga akhirnya, ia menemukan komunitas perempuan yang memiliki tujuan serupa: membangun kebiasaan hidup sehat dan bugar dari rumah.
Transformasi pun terjadi! Kini tubuhnya lebih fit, berat badan stabil, metabolisme lebih baik, dan jerawat menahun akhirnya hilang. Bahkan, ia kini fokus pada peningkatan massa otot.
Workout kini bukan sekadar rutinitas, tetapi telah menjadi bagian dari hidupnya. Bahkan, Indah kini berperan sebagai coach dan personal trainer di komunitas @beranilangsingkuy.
Baginya, workout bukan hanya tentang fisik, tetapi juga membangun mental yang lebih kuat dan bahagia.
“Saya sangat bahagia ketika bisa mendampingi teman-teman dalam setiap prosesnya.
Dari yang awalnya kesulitan menurunkan berat badan hingga mencapai body goals, hingga mereka yang akhirnya bisa menikmati setiap momen workout mereka.”
Indah lebih suka berolahraga pagi setelah subuh. Baginya, ini adalah mood booster yang membuatnya lebih siap menjalani hari dengan penuh energi.
Dengan berbagai pilihan menu workout yang beragam, ia membuktikan bahwa olahraga bukan sekadar rutinitas, tetapi gaya hidup yang membahagiakan.
Indah berharap bisa menjadi pribadi yang lebih bermanfaat, sehingga ilmunya bisa menjadi amal jariyah.
Ia juga berdoa agar semua orang selalu diberikan kesehatan dan kelancaran dalam segala aktivitasnya.
“Saya ingin mengajak semua wanita hebat di Indonesia untuk mulai membangun kebiasaan sehat.
Kita adalah tatanan pertama dalam kehidupan ini.
Jika kita sehat, anak-anak kita pun akan tumbuh menjadi generasi yang kuat dan bugar.”
Sebagai seorang ibu, Indah percaya bahwa anak-anak yang hebat lahir dari ibu yang luar biasa.
Maka, mulailah dari diri sendiri untuk menciptakan masa depan yang lebih baik.
source image: indah
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
