Lisa Tesalisa: Olahraga Adalah Tentang Mental dan Disiplin
Iniloh.com Jakarta- Di tengah padatnya aktivitas kerja, Lisa Tesalisa tetap memiliki cara tersendiri untuk menjaga keseimbangan hidup.
Perempuan asal Samarinda, Kalimantan Timur ini tumbuh dari keluarga sederhana yang hangat dan penuh kasih.
Sebagai anak pertama, Lisa terbiasa memikul tanggung jawab, tapi justru dari sanalah ia belajar arti kerja keras dan konsistensi.
“Saya berasal dari Kota Samarinda, ibu kota Provinsi Kalimantan Timur. Saya anak pertama dan berasal dari keluarga sederhana,” ujarnya.
Saat ini, Lisa bekerja di sebuah perusahaan galangan kapal, namun di balik rutinitas profesionalnya, ia dikenal aktif di dunia lari.
“Saya suka lari karena menurut saya, lari adalah cara sederhana dan efektif untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran,” tuturnya.
“Lari juga membantu mengurangi stres, dan kadang bisa bikin suasana hati jadi lebih baik.”
Hobi yang awalnya hanya untuk menjaga kebugaran kini telah menjadi bagian penting dalam hidupnya.
Lisa sudah mengikuti berbagai event lari, mulai dari half marathon, full marathon, hingga lari trail.
“Latihan biasanya saya lakukan pagi hari sebelum berangkat kerja dan juga di Sabtu-Minggu pagi,” katanya.
Namun, di balik setiap langkah yang tampak ringan, tersimpan dedikasi dan disiplin tinggi.
“Sukanya tentu karena bisa menjadi lebih sehat. Dukanya, kadang kita perlu waktu dan konsistensi agar hasilnya sesuai keinginan,” ujarnya jujur.
Bagi Lisa, lari bukan hanya tentang kecepatan atau garis finis, tapi tentang proses membentuk mental yang kuat dan jiwa yang tenang.
Filosofi itu juga ia terapkan dalam kehidupan sehari-hari, baik di pekerjaan maupun dalam hubungan sosial.
“Saya berharap keluarga selalu harmonis dan bahagia, karir semakin maju dan penuh berkah. Serta kesehatan juga selalu terjaga dan rasa syukur hadir setiap harinya,” ucapnya penuh harap.
Dan untuk siapa pun yang membaca kisahnya, Lisa ingin mengingatkan bahwa olahraga bisa jadi sumber kekuatan, bukan sekadar rutinitas.
“Teruslah berlatih, karena olahraga bukan hanya tentang tubuh, tapi juga tentang mental dan disiplin.”
Source image: lisa
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
