Mia Kamestiara, Olahraga Bentuk Ikhtiarku Menjaga Kesehatan Tubuh
Iniloh.com Jakarta- Era modern yang semuanya serba instan memang susah untuk belajar menjaga kesehatan diri sendiri. Apalagi di tengah padatnya kesibukan sebagai pegawai kantoran seperti yang dirasakan oleh Mia Kamestiara. Perempuan asal Rangkasbitung, Kabupaten Lebak, Banten ini dulunya lahir di kota tersebut dan tumbuh besar di sana.
Baginya Rangkasbitung merupakan tempat yang menyenangkan. Sebagai anak pertama dari dua bersaudara, tentu ada berbagai macam kendala yang dialaminya sebagai seorang kakak, anak pertama yang mengemban banyak tanggung jawab, tapi meski begitu ia beruntung tumbuh dalam keluarga yang sangat hangat dan penuh kasih sayang.
Mia bekerja di salah satu kantor hukum yang ada di Jakarta dan menjabat sebagai staf administrasi. Baginya kesibukan yang padat sama sekali tak menghalangi perempuan tersebut untuk hidup sehat dengan berolahraga khususnya lari.
“Awal mula terjun di dunia lari karena diajak teman untuk ikutan lari di salah satu komunitas lari, dari situ mulai ketagihan lari, mulai ikut event-event yang gratis maupun yang berbayar. Event lari di Jakarta maupun luar Jakarta aku ikut, dari 5K, 10K, sampai 21K, yang bikin happy karena ternyata aku bisa ya lari sejauh itu,” kata Mia yang mungkin sampai saat ini masih kagum dengan kemampuannya yang terus berkembang dalam dunia olahraga.
Lari bukan sekedar untuk menjaga kesehatan di mata Mia, tapi melalui lari ia dapat merasakan berbagai pengalaman yang berkesan. Walaupun kadang merasa kecewa saat ia mendapat hasil yang kurang diharapkan meski sudah latihan dengan sungguh-sungguh, tapi dari sana ia jadi belajar untuk bersikap legowo atas semua yang dicapainya hingga hari ini.
Dari banyaknya event lari yang dilakukan oleh Mia, hal itu membuatnya jadi pribadi yang lebih disiplin. Apalagi tentu karena tidak mudahnya mengatur waktu yang ada. Ia juga kini memiliki banyak teman dan berbagai macam kalangan yang membuatnya menjadi lebih open minded dalam segala hal.
“Semoga melalui olahraga yang aku tekuni ini bisa membuat orang-orang di sekeliling aku terutama keluarga dan teman-teman aku bisa termotivasi untuk berolahraga juga. Semoga apapun karir yang aku jalani sekarang, atau di masa mendatang bisa membawa kebaikan dan manfaat bagi banyak orang. Semoga dengan ikhtiar berolahraga bisa memberikan kesehatan jasmani dan rohani untuk aku dan kita semua,” kata Mia.
Tak lupa ia juga berharap semoga kegiatan lari yang ia lakukan dapat lebih mendekatkannya dengan orang baik di luar sana dengan kemampuan yang hebat serta memberikan banyak manfaat untuk orang lain.
“Olahraga adalah bentuk ikhtiar kita menjaga kesehatan tubuh. Dengan tubuh yang sehat, kita bisa melakukan hal-hal yang membuat kita senang. Yuk olahraga sekarang juga, jangan dinanti-nanti ya.”
Pesan Mia Kamestiara untuk terus berolahraga tentu menyadarkan kita bahwa semakin hari tubuh kita semakin renta yang membuat kita harus menjaga kesehatan sejak sedini mungkin agar tidak menyesal di masa tua.
Source image: mia
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
