Nidhar, Berolahraga Mulai Pelan Saja yang Penting Niatnya Kuat
Iniloh.com Jakarta- Nidhar berasal dari sebuah desa kecil bernama Wowoli di Kecamatan Toari, Sulawesi Tenggara.
Tempat kelahirannya itu masih kental dengan suasana pedesaan yang asri, tenang, dan jauh dari hiruk-pikuk kota.
Baginya, Wowoli bukan hanya sekadar kampung halaman, tetapi juga ruang yang menyimpan banyak kenangan masa kecil yang indah.
Di sana, Nidhar tumbuh di lingkungan yang penuh dengan keramahan, dimana warganya saling mengenal satu sama lain dan hidup dalam kehangatan serta rasa kekeluargaan yang erat.
“Kampungku sangat nyaman,” katanya suatu kali. Kenangan itu begitu membekas dalam hatinya, meski kini ia telah menetap di Makassar sejak sekitar satu tahun yang lalu.
Soal karier, Nidhar saat ini bekerja di Alfamart. Namun, di luar pekerjaannya, dia punya kegemaran yang tak kalah penting dalam hidupnya: olahraga, terutama lari dan hiking.
Dulunya, Nidhar punya impian untuk menjadi anggota kepolisian atau bahkan masuk ke dalam jajaran Korps Wanita Angkatan Darat (Kowad).
Ketertarikannya pada dunia lari awalnya berasal dari keinginan ini, sebab lari dan kebugaran fisik menjadi bagian penting dari persiapan. Meski jalan untuk mencapai cita-citanya belum terbuka, Nidhar tetap semangat.
Ketika kesempatan itu tak kunjung datang, ia memutuskan untuk berkarier di Alfamart, tetapi tetap meluangkan waktu di sela-sela kesibukan untuk menekuni hobinya dalam berlari.
Ketika tak bekerja, Nidhar sering kali mencoba membuat konten-konten sederhana untuk media sosialnya.
Awalnya, ia melakukannya hanya sebagai hiburan, namun beberapa kontennya ternyata sempat masuk For You Page (FYP) dan mendapat respons yang cukup positif.
Kini, walaupun kesibukannya bertambah dengan pekerjaan tetap, Nidhar tetap menjaga rutinitas olahraganya, terutama lari.
Setidaknya sebulan sekali, dia menyempatkan diri untuk berlari sebagai bentuk self-care dan menjaga kesehatan.
Jika ditanya tentang suka duka dalam hobi larinya, Nidhar mengaku banyak merasakan manfaatnya. “Setiap kali selesai olahraga, rasanya tubuh lebih segar dan bugar,” ujar Nidhar.
Selain kesehatan fisik, olahraga juga membantunya menjaga mental tetap positif dan semangat.
Namun, bukan berarti tanpa tantangan. Hal yang paling sulit bagi Nidhar adalah disiplin untuk bangun pagi.
Ia mengakui, pagi hari terkadang menjadi tantangan tersendiri untuk memulai aktivitas olahraga, apalagi setelah hari-hari yang sibuk. “Kadang susah banget bangun pagi buat olahraga, tapi ya memang perlu kalau mau sehat,” katanya sambil tersenyum.
Nidhar juga memiliki harapan besar dalam hidupnya. Ia berharap suatu saat bisa menciptakan konten yang lebih baik dan bermanfaat, yang bisa menginspirasi lebih banyak orang untuk memulai gaya hidup sehat.
Dia merasa bersyukur bila ada yang terinspirasi dengan cerita dan perjuangannya, meskipun ia tahu bahwa dirinya bukanlah sosok ahli. Nidhar percaya bahwa setiap orang bisa memulai dari langkah-langkah kecil. “Buat yang belum memulai, yuk pelan-pelan saja dulu. Yang penting niatnya kuat,” ujarnya penuh semangat.
Pesannya untuk siapa saja yang membaca kisahnya ini cukup sederhana namun penuh makna:
“Mari sama-sama hidup sehat untuk hidup kita yang lebih baik di masa depan.”
source image: nidhar
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
