Novi Sagala, Nikmati Prosesnya, Semua Ada Waktunya dan Jangan Bandingkan Dengan Orang Lain
Iniloh.com Jakarta- Celebrity Fitness Indonesia adalah tempat di mana laki-laki dan perempuan melakukan fitness atau gym guna melatih tubuh. Tempat ini memiliki trainer berpengalaman sebagai pengarah selama latihan, salah satunya Novi Sagala. Yuk kita kenalan dengan Novi dan ketahui manfaat dari olahraga dari sudut pandang Novi.
Novi Sagala merupakan perempuan asal Jakarta yang saat ini bekerja di salah satu fitness center di Indonesia, Celebrity Fitness Indonesia. Ia adalah salah satu dari Group Fitness Intructor.
Meski sudah sibuk sebagai instruktor, Novi mendalami olahraga lari. Ia sudah mengikuti banyak even marathon.
“Hobby lari sebenernya sudah lama, dulu sebelum dan sesudah mengajar kelas, saya suka lari di treadmill. Tapi baru mulai lari outdoor sejak pertengahan 2022,” kata Novi memulai perjalananya memperoleh manfaat dari olahraga outdoor.
“Kebetulan diajak teman untuk lari di GBK. Lalu, bareng teman juga ikut race pertama 10 K (Jakarta Marathon Okt 2022),” imbuh Novi.
Selanjutnya, Novi ikut serta dalam event Half Marathon Pertamina Run November 2022. Dalam half marathon pertama ini, Novi berhasil mencetak finish time yang cukup bagus 1 menit 58 detik.
“Senang banget bisa sub dua waktu itu. Karena itu, langsung makin giat menekuni olahraga ini,” kata Novi.
Ada banyak manfaat lari yang dirasakan oleh Novi. Satu hal yang dapat ia pastikan adalah ia merasa semakin bahagia. Lalu ia dapat menemukan lebih banyak teman yang memiliki hobi yang sama.
“Jadi bisa menambah wawasan saya. Saya makin disiplin dengan jadwal tidur saya, karena saya larinya pagi, biar gak terlalu panas. Jadi jam tidurnya pun dipercepat, supaya bisa dapat sekitar tujuh jam waktu tidur,” kata Novi.
Setelah mengikuti Half Marathon Pertamina Run bulan November 22, Novi bertekad untuk mengikuti full marathon di tahun 2023. Keinginan itu bisa terwujud. Ia bahkan bisa mengikuti dua race full marathon, yakni Berlin Marathon dan London Marathon.
“Thanks God, bisa terealisasi, Berlin Marathon September 2023 dan London Marathon April 2024,” kata Novi.
Event berikutnya yang akan diikuti oleh Novi adalah Maybank Marathon, kategori half marathon yang akan dilaksanakan di bulan Agustus 2024. Novi juga berencana mengikuti primary race Chicago Marathon pada 13 Oktober 2024.
“Doakan ya gaes, semua proses sampai selesai racenya, semuanya berjalan lancar, Amin,” pinta Novi.
Demikian itu profil dari Novi Sagala. Semoga dapat menginspirasi kamu untuk semakin konsisten lari dan menjadi pelari marathon. Novi menyampaikan pesan buat teman-teman yang hobi berlari seperti dirinya, baik itu pelari yang sudah lama maupun yang baru mulai menyukai olahraga ini.
“Dinikmati prosesnya. Semua ada waktunya, teruslah giat berlatih. Semua itu bisa kalo kita berdisiplin diri dengan latihan kita. Dan yang terakhir, jangan suka mengcompare diri kita ke orang lain yang misalnya udah lebih jago. Itu hanya akan menurunkan semangat latihan kita,” pesan Novi.
Source image: novi
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
