Santika Bukoi, Konsisten Olahraga Agar Awet Muda dan Tulang Tak Cepat Keropos
Iniloh.com Gorontalo- Santika Bukoi, seorang wanita asal Gorontalo, sangat bersyukur bisa tinggal di daerah yang ia anggap aman dan tentram.
Menjalani kehidupannya dengan penuh kesyukuran, Santika telah dianugerahi tiga anak yang sudah beranjak remaja, dan mereka menjadi salah satu kebanggaan terbesar dalam hidupnya.
Selain menjadi ibu yang selalu ada untuk anak-anaknya, Santika juga menjalankan sebuah toko kelontong.
Namun, yang menarik, di sela-sela kesibukannya sebagai ibu dan pemilik usaha, Santika memiliki kecintaan yang besar terhadap olahraga.
Ia sering mengisi waktunya dengan yoga, freediving, dan lari. Bagi Santika, olahraga adalah cara untuk menjaga kesehatan fisiknya serta kebugaran mental.
“Kenapa aku suka banget olahraga? Karena aku pengin di masa tua nanti tetap awet muda dan nggak gampang keropos,” ujarnya sambil tertawa. Di usianya yang hampir menginjak kepala empat, Santika percaya bahwa menjaga kesehatan tubuh adalah investasi terbaik untuk masa depan.
Kini, Santika sedang mempersiapkan diri untuk mengikuti sebuah event lari yang akan digelar di Gorontalo—event pertamanya.
Untuk itu, ia rutin melakukan latihan lari agar bisa memberikan performa terbaiknya. “Event ini pertama buat aku, jadi sekarang aku rutin latihan lari lagi,” katanya dengan penuh semangat. Ia sangat menikmati setiap sesi latihannya.
“Sukanya habis lari tuh tubuh rasanya segar banget, kayak semua energi negatif keluar,” tuturnya. Namun, seperti halnya orang yang aktif berolahraga, Santika juga mengalami tantangan.
“Dukanya kadang kaki pegal banget habis lari, apalagi kalau aku kurang pemanasan sebelumnya,” tambahnya.
Di balik aktivitasnya, Santika selalu mengandalkan doa dan berharap agar Allah senantiasa memberkahi hidupnya dan melindungi orang-orang yang ia cintai.
“Harapan dan doaku, semoga Allah selalu berkahi dan rahmati di manapun, serta menjaga orang-orang yang aku sayangi. Semoga kami semua bisa sukses, sehat, dan bahagia,” ungkapnya dengan tulus.
Sebagai pesan hidupnya, Santika selalu menekankan pentingnya berpegang teguh pada keimanan dan keyakinan. “
Tetap andalkan Allah di manapun dan kapanpun, karena tanpa Allah, kita nggak bisa apa-apa,” tuturnya penuh keyakinan, menjadikan prinsip ini sebagai landasan dalam menjalani hidup sehari-harinya.
source image: santika
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
