Shintya Audrey: Olahraga, Lakukan Dengan Hati yang Gembira
Iniloh.com Jakarta – Shintya Audrey yang populer sebagai Fitness Content Creator karena di beragam kanal sosial medianya dan youtube semua berhubungan dengan kegiatan kebugaran dan stigma tubuh atau otot indah ini.
Namun tidak menyangka bahwa Shintya yang menjadi Brand Ambassador dari Provus, sebuah produk whey protein berkualitas tinggi dan terpercaya ini juga seorang akuntan lulusan dari sebuah kampus swasta terbaik di Kota Tangerang. Ia juga menambahkan bahwa dibalik kesibukan kegiatan dan karir di bidang kebugaran ini, dulu saat kuliah Shintya juga pernah bekerja dan berhimpun di organisasi yang beragam.
Tentu saat kuliah karena ia jurusan Akuntansi ikut ya di Himpunan Mahasiswa Program Akuntansi, juga menjadi anggota sosial dan luar biasa dari AGAPE 2020 sebuah Komite Akuntan, NASA ( New Accounting Students Activity) sebagai Koordinator logistik di tahun 2019, ada juga di ACTION 10 sebagai Koordinator kreatif Untuk LDKM atau Latihan Dasar Kepemimpinan dan masih banyak lainnya.
Magang pun sempat ia jalani salah satu pusat perbelanjaan terbesar yang ada di Indonesia dan juga hotel yang keduanya terletak di Karawang Jawa Barat.
Shintya yang senang dengan tagline Anak Gen Z yang Sukanya Fitness dan Traveling ini mengatakan di awal adalah seorang yang menjalankan diet, dan selanjutnya fitnes. Di kanal youtube Shintya Audrey saja ia sudah memposting 192 video, dimana sebagian besar berisi tentang fitnes dan diet, serta travel dan gaya hidup.
Fresh, asyik banget isi dari kanal yotube Shintya seperti ada motivasi dan kiat-kiat dari Ade Rai, Andrea Dian ataupun perjalanan yang ringan tapi kocak Shintya saat naik gajah di Thailand, dipalak bencong, ataupun jogging-jogging di Singapura, sampai dengan tips cutting , info-info fitnes, tips diet dan gerakan latihan.
Shintya yang sangat menikmati kebugaran karena alasan logistik untuk perempuan seperti dengan kegiatan ini kita dapat mengendalikan berat badan, meningkatkan kesehatan jantung, mental juga meningkatkan kualitas tidur, manajemen stres, dapat bersosialisasi dan banyak fungsi positif lainnya.
Shintya yang mengatakan di mana pun kota berada dan ia singgah atau di luar negeri, tempat yang salah satu akan ia cari adalah gym. Dan tentu saja selain ini sebagai variasi kegiatannya, Shintya juga menikmati detail-detail acara di travellingnya dan hal-hal baru yang di temui. Ada juga hobi baru karena di dasari penasaran seperti menembak, paralayang, dan pernah juga mempunyai hewan kesayangan yang sangat lucu bernama Corgi ini.
Shintya yang di awal seperti diulas tadi fitnes ini karena untuk diet ini kemudian ia berpikiran jangka panjang, ternyata banyak manfaatnya dan terus berlanjut, kemudian masuk lebih dalam dan menjadi karir utamanya kini bahkan.
Banyak yang bertanya kenapa bisa setiap hari Shintya Audrey olahraga ya?
Hahaha, sambal tertawa ia dengan lugas banyak sekali kok penjelasan seperti biar sehat terus sampai usia senja, bisa enjoy makan apapun sampai dengan fikiran yang selalu fresh.
Satu saja yang ingin Shintya pesankan kepada segenap pembaca semuanya sebelum menyudahi sesi ini yaitu kita sendiri yang tahu kapan harus gas atau rem , agar semua berjalan seimbang.
Contohnya ingin sehat tapi bisa menikmati makan apa pun? Ya, bisa sesekali serta porsi yang diatur, atau ingin olahraga terus biar badan sehat? Misal ada prioritas lain, kurang tidur? Ya tak apa-apa, istirahat sejenak, nanti bisa balik olahraga lagi dan jangan kelamaan.
“Terakhir, apapun tujuan kita semua dalam berolahraga, lakukan dengan hati yang gembira supaya badan bugar sampai tua, dan jangan lupa follow instagram shinta_audrey serta kanal youtube: https://www.youtube.com/@shintya_audreyjuga agar kita bisa berolahraga dan berbagi kegembiraan bersama.” tutupnya.
Foto: Shintya Audrey
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
