Sylvia Sardy, Jaga Kesehatan dengan Olahraga, Tetap Konsisten dan Berkomitmen Kuat
Iniloh.com Jakarta- Sylvia Sardy adalah sosok inspiratif yang lahir di Jakarta pada tanggal 8 Maret, bertepatan dengan Hari Perempuan Internasional.
Ia dibesarkan dalam keluarga yang sangat mendukung pendidikan dan nilai-nilai kehidupan yang kuat.
Ayahnya adalah seorang profesor di bidang Teknik Elektro, sementara ibunya adalah dosen di Fakultas Kedokteran, keduanya bekerja di Universitas Indonesia.
“Saya dibesarkan dengan prinsip-prinsip kuat seperti komitmen, konsistensi, kejujuran, dan selalu berusaha untuk menjadi yang terbaik.
Prinsip-prinsip ini sangat memengaruhi cara saya dibesarkan dan membawa saya ke posisi saya saat ini,” ungkap Sylvia.
Saat ini, Sylvia bekerja di organisasi antarpemerintah, yaitu Sekretariat ASEAN.
Tugasnya melibatkan peran sebagai think tank, memfasilitasi negosiasi perdagangan, serta kerja sama regional dan internasional.
Pekerjaannya menuntut banyak perjalanan internasional, yang membuatnya harus pandai mengatur jadwal latihan olahraganya.
“Saya sangat bersyukur memiliki pelatih yang memahami situasi saya dan dapat menyesuaikan rencana latihan sesuai dengan lokasi yang saya kunjungi,” ujarnya.
Sylvia memiliki kecintaan yang besar terhadap olahraga, terutama lari dan triathlon.
Sejak kecil, ia sudah menyukai lari sprint, kemudian beralih ke basket saat SMA dan kuliah.
Pada tahun 2013, ia mulai menekuni lari jarak menengah hingga jauh dengan mengikuti berbagai event 5K, 10K, dan half marathon (HM).
“Pada 2017, teman-teman saya mengajak saya mencoba triathlon. Mulai dari jarak triatlon hingga jarak olympic, dan pada 2018 saya memutuskan untuk mencoba Ironman 70.3,” ceritanya.
Kini, lari jalanan, triathlon, lari trail, latihan kekuatan, dan Pilates telah menjadi bagian tak terpisahkan dari hidupnya.
Sylvia telah mengikuti berbagai event bergengsi di dalam dan luar negeri. Di antaranya adalah World Marathon Majors (WMM) seperti Chicago Marathon (2019), Berlin Marathon (2022), Tokyo Marathon (2023), dan London Marathon (2024).
Ia juga telah menyelesaikan Ironman 70.3 di Bintan, Indonesia (2018), Bangsaen, Thailand (2019), dan Da Nang, Vietnam (2023).
Selain itu, Sylvia juga aktif mengikuti half marathon di berbagai negara, seperti Siem Reap (2018), Prague Superhalf (2025), dan Copenhagen Superhalf (2025).
“Semua tentang kesenangan dalam menjalani hobi. Selama kita bisa menjaga komitmen dan konsistensi, semuanya akan terasa menyenangkan,” ujarnya.
Harapan Sylvia untuk masa depan adalah memiliki keluarga yang sehat, karir yang baik, keuangan yang kuat, serta kehidupan yang panjang dan bahagia.
Ia juga berharap dapat terus menginspirasi orang lain melalui dedikasi dan semangatnya dalam menjalani hidup.
“Jaga kesehatan dengan berolahraga, tetap konsisten, dan berkomitmen kuat,” pesannya untuk pembaca di seluruh Indonesia.
Sylvia percaya bahwa dengan menjaga kesehatan dan konsistensi, setiap orang dapat mencapai potensi terbaiknya.
Sylvia Sardy adalah bukti nyata bahwa dengan dedikasi, komitmen, dan semangat pantang menyerah, seseorang dapat meraih kesuksesan di berbagai bidang.
Untuk mengenal lebih dekat sosok inspiratif ini, Anda bisa mengunjungi akun Instagram pribadinya di @sylvia_sardy
Source image: sylvia
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
