Tattia Setiap Progress Sekecil Apapun Patut Dirayakan!
Iniloh.com Jakarta- Lahir dan besar di Jakarta, Tattia tumbuh dalam lingkungan keluarga yang kaya akan keragaman budaya.
Ibunya yang berkewarganegaraan asing membuka pintu baginya untuk mengeksplorasi nilai-nilai multikultural sejak kecil.
“Keluarga saya adalah campuran tradisi dan kebiasaan yang unik. Itu mengajarkan saya untuk berpikiran terbuka dan melihat peluang di setiap perbedaan,” ujarnya.
Kini, keragaman itu tidak hanya tercermin dalam cara pandangnya, tapi juga dalam perjalanan karirnya di dunia kebugaran.
Tattia tidak pernah jauh dari dunia olahraga. Sejak kecil, aktivitas fisik telah menjadi bagian tak terpisahkan dari hidupnya.
Di tahun 2015, ia memutuskan untuk terjun penuh ke industri kebugaran.
“Saya mencoba semua peran: atlet, pelatih pribadi, pelatih komunitas, hingga konsultan pemasaran di bidang fitness. Ini cara saya memahami industri dari berbagai sudut,” jelasnya.
Baginya, kebugaran bukan sekadar profesi, tapi gaya hidup.Bahkan di hari libur, ia tetap bergerak, entah latihan lari, pilates, atau eksperimen dengan olahraga baru seperti Padel.
“Kalau sedang tidak mengantar-jemput anak atau mengurus bisnis bersama suami, saya pasti ada di gym atau lapangan,” candanya.
Namun, ia juga mengakui pentingnya istirahat. “Saya me-time dengan menonton drakor sambil leyeh-leyeh. Balance is key!”
Keseharian Tattia diisi dengan jadwal padat: mengelola bisnis, mengurus keluarga, dan tetap menjaga kebugaran.
“Sukanya, saya bisa sehat sekaligus bertemu banyak orang inspiratif dari berbagai bidang,” tuturnya.
Namun, semangatnya yang menggebu-gebu pernah membuatnya overtrained.
“Dulu saya sering kelelahan karena terlalu ambisius”, aku ibu dua anak ini.
Kunci keberhasilannya? Disiplin dan komunikasi.
Ia selalu menyisihkan waktu untuk keluarga, sekaligus memastikan klien bisnisnya mendapat perhatian maksimal.
“Saya belajar bahwa multitasking itu mungkin, asal punya prioritas jelas dan dukungan dari orang terdekat,” tambahnya.
Bagi Tattia, hidup aktif adalah cara bersyukur.
“Tubuh kita adalah anugerah. Menjaganya adalah bentuk tanggung jawab,” tegasnya.
Harapannya sederhana: melalui perjuangannya, ia ingin mendorong lebih banyak orang menemukan joy dalam berolahraga.
“Saya berdoa agar bisa terus menginspirasi keluarga dan masyarakat untuk hidup lebih sehat. Kesuksesan tak ada artinya tanpa keberkahan,” ucapnya.
Ia juga percaya bahwa perubahan besar dimulai dari langkah kecil.
“Jangan takut memulai! Hidup sehat tidak harus sempurna. Yang penting konsisten dan nikmati prosesnya,” pesannya.
Kepada mereka yang masih ragu memulai gaya hidup aktif, Tattia berbagi tips.
Mulai dari yang sederhana, pilih aktivitas yang disukai, entah jalan kaki atau menari.
Jangan overthinking, fokus pada kemajuan, bukan kesempurnaan. Cari komunitas, dukungan sosial akan membuat perjalanan lebih menyenangkan.
“Setiap progres, sekecil apa pun, patut dirayakan. Ingat, Anda sedang berinvestasi untuk diri sendiri,” tambahnya.
Source image: tattia
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
