Upik Malahayati, Lewat Teman Sporty Mengajak Khalayak Luas Untuk Perhatikan Kesehatan Diri
Iniloh.com Bandung- Upik Malahayati berasal dari Kota Bandung, ia merupakan pendiri komunitas Teman Sporty bersama sahabatnya Kang Rija, di mana Teman Sporty adalah komunitas lari yang mengajak pelari Bandung baik pemula maupun pelari yang sudah lama untuk sehat dan bahagia bersama.
Sebagai pendiri Teman Sporty, ia sangat bersyukur karena memiliki banyak support system yang mampu membantu mewujudkan acara-acara atau event lari yang diselenggarakan.
Teman Sporty sendiri kerap menyelenggarakan acara lari dengan menggandeng community partner agar semakin memikat masyarakat luas untuk menggemari olahraga ini. Bergabung dalam dunia olahraga lari tentu tidak instan apalagi bisa sampai mendirikan komunitas sendiri yang mana mengurusnya juga sangat sulit.
Apalagi Upik juga berperan sebagai ibu rumah tangga yang membuatnya harus membagi waktu dengan sangat baik agar tidak kewalahan. Awal tekadnya menekuni olahraga lari adalah karena berat badan yang sudah lost control, ia dulu mencapai angka 70 Kg sehingga mau tidak mau harus menurunkan berat badan tersebut supaya tidak kesulitan dalam beraktivitas.
Goals-nya memang sudah jelas, tapi melakukannya adalah hal yang sangat sulit. Di awal mulai olahraga ia hanya bisa berjalan kaki karena kesusahan jika harus berlari, tapi itupun tidak masalah karena selanjutnya ia dapat turun berat badan 20 Kg hanya dalam waktu enam bulan. Bagi Upik, saat itu adalah momen paling membanggakan dalam hidupnya.
Sebab selain mampu menurunkan berat badan, ia juga bisa konsisten mencapai tujuan dan berhasil melewati segala rintangan berat yang ada. Kini setelah terbiasa berlari, olahraga tersebut telah menjadi sebuah kebutuhan bagi Upik dan tiada hari tanpa lari setiap pagi.
Bicara tentang event yang diikuti, ia pernah bergabung dalam event Pocari Sweat, Maybank Marathon, Borobudur Marathon dan berbagai event lari lainnya yang ada di Bandung. Hampir selalu ia mengikuti acara-acara tersebut untuk karena ia enjoy dengan hobinya itu.
“Kalau ditanya suka dukanya, mungkin karena saya Ibu rumah tangga yang harus menyesuaikan jadwal dan waktu antara urusan rumah tangga dan mengurus Komunitas Teman Sporty yang saya dirikan,” kata Upik.
“Harapan saya semoga makin banyak orang yang sadar akan kesehatan diri baik fisik maupun mental, karena siapa lagi yang harus menjaga selain diri kita sendiri,” tambahnya.
“Segala hal itu butuh proses, tidak ada sesuatu hal pun yang bisa dicapai secara instan. Niatkan dengan kuat, jalani dengan sabar, jangan mudah tergoda dan nikmati setiap prosesnya.” jelas Upik.
Menikmati setiap proses dari mencapai tujuan yang sudah ditetapkan adalah sebuah keharusan karena bagaimanapun jika kita telah berhasil meraih tujuan tersebut dengan melewati proses sulit yang ada, maka kita akan lebih mudah untuk mempertahankan kesuksesan tersebut di kemudian hari.
Source image: upik
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
