Vina, Building Muscle Sekarang Buat Bekal Masa Tua
Iniloh.com Jakarta- Vina berprofesi dibidang financial, Menariknya, profesi tersebut bisa membuat Vina juga menjalani hobinya. Lah, kenapa bisa begitu? Simak kisahnya di sini.
Vina berasal dari Surabaya dan memiliki masa kecil menyenangkan dengan tinggal di area perumahan. “Di perumahan biasa,” kata Vina. “Nothing special. But i had an okay childhood,” imbuhnya.
Vina suka berolahraga angkat beban, salah satunya barbel. Perjalanannya menemukan hobinya itu dimulai dari masa-masa kuliah.
“Kuliah ikut crossfit satu tahun, lalu pindah ke yoga dulu sampai beberapa tahun lalu tiba-tiba covid, semua gym tutup akhirnya memutuskan untuk ambil sertifikasi yoga teacher yang 200 jam,” tutur Vina.
Setelah berhasil mengambil sertifikasi, Vina mengajar yoga selama setahun. Namun Vina sempat vakum karena hamil.
“Setelah itu malah craving for something yang lebih strength training and building muscle mass, karena punya anak juga butuh endurance dan muscle mass buat mendukung pembakaran lemak. Akhirnya bekal yoga yang aku punya malah complimentary sama conditional and strength training yang aku lakuin sekarang,” ujar Vina.
Vina pun melanjutkan olahraga angkat beban itu sampai sekarang. Jika melihat parasnya, orang akan berpikir ia memiliki tips khusus untuk menjaga kecantikan. Vina juga memiliki standar tersendiri soal body goals.
Vina menjelaskan sebelum menikah dan punya anak, standart body goalsnya adalah kurus dan singset. “Tapi sekarang lebih ke aiming ke feeling aja. I wanna feel strong, i am addicted to feel like damn, ternyata aku kuat yahh“.
Soalnya saat angkat barbel tuh di gerakan apapun kalo keangkat dengan form yang bagus tuh feelingnya berasa on top of the world lah. So for me now, strong and healthy is the new sexy and being beautiful is being happy in your life. Karena kalau happy and healthy, cantik pasti mengikuti, kulit jadi cantik, tidur nyenyak, jadi mood naik dan even bisa bikin mood orang sekitar itu naik juga,” papar Vina.
Sampai sekarang, Vina memotivasi dirinya sendiri dengan meyakini bahwa kesehatan yang dibangun sekarang akan jadi bekal di masa tua.
“Stay active! building muscle sekarang itu bekal buat masa tua kita, biar sampai tua pun kita badan tegak, jalan masih lancar, dan sebagainya. Soalnya makin kita tua, muscle mass itu pasti berkurang dengan sendirinya,” kata Vina.
Perempuan cantik anak satu ini sangat mendukung para perempuan tetap jaga tubuhnya meski sudah punya anak. Ia juga meminta agar para suami mendukung istrinya memiliki tubuh yang sehat.
“Bagi yang udah bersuami dan beranak tolong suami juga bekerja sama buat bikin istri bisa punya rutinitas olahraga dan jaga kesehatan. Contoh ya gantian jaga anak saat istri olahraga atau sediain suster buat anak biar bisa olahraga,” tutup Vina.
Source: vina
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
