Vonny Meilia, Dengan Lari Bisa Belajar Akan Arti Proses, Komitmen dan Konsistensi
Iniloh.com Jakarta- Vonny Meilia, seorang perempuan yang lahir dan besar di Surabaya, memiliki pandangan yang sangat positif tentang kota kelahirannya.
Bagi Kak Vonny, Surabaya bukan hanya tempat tinggal, tetapi juga sebuah kota yang nyaman dan memberikan rasa betah.
Meskipun sering bepergian keluar kota, ia selalu merindukan suasana khas Surabaya.
Menurutnya, warga Surabaya sangat ramah dan hangat, menciptakan kenyamanan bagi siapa saja yang tinggal di sana.
Selain berprofesi sebagai karyawan swasta, Kak Vonny juga memiliki kegemaran yang menjadi bagian penting dalam hidupnya, yaitu berolahraga, khususnya lari.
Ia mengaku memiliki jadwal libur setiap akhir pekan, yakni pada hari Sabtu dan Minggu, yang memudahkan dirinya untuk berolahraga.
Awalnya, kecintaannya pada lari berawal dari melihat teman yang mampu menyelesaikan lari 21 km dalam waktu dua jam.
Melihat prestasi tersebut, Kak Vonny merasa terinspirasi dan mulai mencoba untuk ikut terjun dalam dunia lari.
Pada awalnya, Kak Vonny berpikir bahwa lari hanya soal memakai sepatu dan berlari tanpa persiapan.
Namun, semakin dalam ia mendalami dunia lari, ia menyadari bahwa lari bukanlah sekadar aktivitas fisik yang mudah.
Banyak hal yang harus dipelajari, seperti postur tubuh yang benar saat berlari, teknik lari yang efisien, serta latihan-latihan yang diperlukan untuk meningkatkan stamina dan mencegah cedera.
Kak Vonny belajar banyak tentang dasar-dasar lari dan cara melatih tubuh agar bisa berlari dengan lebih nyaman dan aman.
Seiring berjalannya waktu, Kak Vonny mulai mengikuti berbagai event lari baik di dalam maupun luar kota.
Beberapa event luar kota yang pernah ia ikuti antara lain Borobudur Marathon, Maybank Marathon, Siksorogo Lawu Ultra, Cheers Trail Run, dan Semarang 10K.
Di dalam kota Surabaya, ia juga aktif berpartisipasi dalam event seperti Run Hub, Citraland Marathon, Sierun, dan Surabaya Pahlawan Run.
Setiap event memberikan pengalaman dan tantangan baru bagi Kak Vonny, yang semakin membuatnya mencintai dunia lari.
Selain itu, Kak Vonny juga mengamati bahwa semakin banyak orang yang mulai menyadari pentingnya menjaga kesehatan dengan berolahraga.
Menurutnya, olahraga bukan hanya tentang lari, tetapi bisa dilakukan dengan berbagai jenis aktivitas yang membuat tubuh tetap aktif dan sehat.
Yang terpenting adalah berolahraga secara konsisten dan dengan cara yang nyaman, tanpa merasa terbebani.
Selain itu, Kak Vonny juga mengingatkan pentingnya menjaga tubuh tetap terhidrasi selama berolahraga.
Melalui perjalanan larinya, Kak Vonny ingin menyebarkan semangat hidup sehat kepada orang-orang di sekitarnya.
Dengan komitmen dan konsistensinya, ia berharap bisa menginspirasi banyak orang untuk menjalani gaya hidup sehat dan tidak takut untuk memulai olahraga, apa pun bentuknya.
Â
Source image: vonny
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
