Winda Pratiwi, Love Yourself!
Iniloh.com Jakarta- Dari hamparan sawah menghijau yang menjadi ciri khas Kabupaten Sidrap, Sulawesi Selatan “Kota Beras” yang subur.
Muncul sosok perempuan tangguh yang membuktikan bahwa menemukan passion baru dan merawat diri bukanlah hal mustahil di tengah kesibukan sebagai ibu rumah tangga.
Dia adalah Winda Pratiwi, 34 tahun, atau di sapa Winda yang hidupnya diisi oleh tiga peran: pengurus rumah tangga, pebisnis online di bidang skincare dan bodycare, dan yang paling baru, seorang pelari yang jatuh cinta pada olahraga ini.
Winda tumbuh besar di tengah panorama khas Sidrap, di mana sawah membentang dan kehidupan berjalan dengan tenang namun penuh semangat kerja.
Kini, sebagai ibu rumah tangga, kesehariannya “lumayan menguras tenaga dan pikiran“.
Ditambah dengan tanggung jawab mengelola bisnis online kecantikannya, waktu Winda benar-benar berharga.
Namun, di tengah padatnya aktivitas mengurus keluarga dan bisnis, ia menemukan sebuah pelarian yang tak terduga: dunia lari.
Perjalanan Winda dengan lari dimulai sekitar satu tahun yang lalu, dengan motivasi yang sangat praktis: penurunan berat badan.
“Awalnya cuma joging aja,” akunya.
Namun, sesuatu yang indah terjadi. Perlahan-lahan, rasa nyaman muncul, berubah menjadi ketertarikan, dan akhirnya berkembang menjadi cinta.
“Lama kelamaan kok jdi nyaman aja jadi jatuh cinta sama dunia lari,” kenangnya.
Di tengah rutinitas yang menguras, lari justru memberinya kebahagiaan dan energi baru:
“Karena saya merasa kok lebih happy di sela-sela aktifitas IRT.”
Bagi Winda, manfaat lari jauh melampaui sekadar kesehatan fisik. Suka terbesarnya mencakup tiga aspek utama.
Pertama, tubuhnya terasa lebih bugar dan kuat, meningkatkan kesehatan fisik secara nyata.
Kedua, lari menjadi terapi ampuh baginya untuk mengelola stres dan emosi, memberikan ketenangan serta kejernihan pikiran di tengah tuntutan ganda sebagai ibu dan pengusaha.
“Secara khusus, kesehatan mental saya sebagai perempuan juga menjadi lebih terkontrol,” ungkap Winda.
Ketiga, ia merasakan peningkatan percaya diri yang signifikan, yang bersumber dari pencapaian menempuh jarak tertentu, keikutsertaan dalam berbagai event lari, dan perasaan tubuh yang lebih sehat secara keseluruhan.
Tentu, ada duka yang perlu diatur. Tantangan utama Winda adalah manajemen waktu yang sangat ketat.
“Mesti pintar atur waktu untuk keluarga dan waktu latihan,” katanya.
Selain itu, sebagai bagian dari dinamika keluarga, komunikasi dan izin juga penting, terutama saat ingin mengikuti event lari: “Serta izin suami ketika mau ikut event aja seh.”
Ini menunjukkan kesadaran dan usaha untuk menjaga keseimbangan antara passion pribadi dan tanggung jawab keluarga.
Di antara rutinitas latihan yang fleksibel “Kadang pagi kadang sore” tergantung celah waktu yang ada.
Salah satunya adalah keberhasilannya menyelesaikan Makassar Half Marathon 2025 (21K). Event ini menjadi pengalaman paling berkesan baginya.
Di tengah semua peran dan aktivitasnya, harapan Winda untuk dirinya terdengar sederhana namun sangat dalam dan universal:
“Stay healthy, happy and strong under any sky”.
Sebuah filosofi hidup yang elegan: menjaga kesehatan, merawat kebahagiaan, dan membangun kekuatan batin dan fisik, siap menghadapi situasi apa pun di mana pun ia berada.
Winda menutup dengan pesan singkat yang menjadi inti perjalanannya menemukan kebahagiaan melalui lari dan merawat diri:
“Love yoursel”!
Source image: winda
Penulis di iniloh.com. Misi kami membongkar informasi rumit jadi bacaan yang ringan dan berguna untukmu, dari yang kompleks jadi mudah, dari yang membingungkan jadi jelas.
